دوره پلی کیستیک

پروژه PCOS Skin & Hormone | پوست و هورمون در PCOS

این پروژه یک آموزش تخصصی و سیستمیک برای شناخت ارتباط بین سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، هورمون‌ها، التهاب، مقاومت انسولینی و مشکلات پوستی است.
هدف این پروژه فقط کنترل ظاهری علائم نیست؛ بلکه درک ریشه‌های هورمونی و متابولیکی بدن و یادگیری مدیریت اصولی آن‌هاست.

این دوره مناسب چه کسانی است؟
• PCOS یا تخمدان پلی‌کیستیک داری
• جوش‌های هورمونی و مقاوم تجربه می‌کنی
• پریود نامنظم یا علائم هورمونی داری
• ریزش مو، چربی پوست یا لک هورمونی اذیتت می‌کند
• اضافه وزن، مقاومت انسولینی یا خستگی مزمن داری
• می‌خواهی بدنت را بهتر بشناسی و فقط به درمان سطحی وابسته نباشی

در این پروژه یاد می‌گیری:
شناخت علمی PCOS و انواع آن – ارتباط انسولین، آندروژن و التهاب با پوست – علت جوش‌های هورمونی و آکنه مقاوم – نقش مقاومت انسولینی در بدن و پوست – ارتباط استرس، کورتیزول و چرخه هورمونی – تحلیل آزمایش‌های مرتبط با PCOS – اصول تنظیم سبک زندگی برای تعادل هورمونی – تغذیه و عادت‌های مؤثر در کنترل علائم – طراحی روتین پوستی مناسب پوست‌های هورمونی و مستعد التهاب – مدیریت ریشه‌ای علائم به‌جای کنترل موقت